Hoe goed Organiese voedsel vir Gesondheid te kies

Organiese kos is beslis ook goed met betrekking tot die omgewing surroundings.Organic voedsel is baie duur en organiese voedsel is nie noodwendig gesond.

Organiese kos is beslis ook goed met betrekking tot die omgewing surroundings.Organic voedsel is baie duur en organiese voedsel is nie noodwendig gesond (strydig met die openbare mening). Organiese dui net plaagdoder free.There is baie goed dat 'n mens moet weet oor die verskillende keuses in tegnologie situasies word gedoen.

Organiese kosse is 'n groot vir jou, want hulle is vry van baie meer chemikalieë en hormone wat konvensioneel gegroei voedsel ontvang ingesluit in die groeisiklus. Egter, dit kan ophoop in die check gesonder bly wanneer jy eet organiese voedsel. Dit sal help om bou jy jou besluite binne 'n ingeligte manier, hier is 'n paar eenvoudige idees om die beste keuses te identifiseer en binne die begroting te bly.

Indien 'n persoon hoef nie te verknies oor hoe die etes wat hulle nodig het en wil hul geliefdes en vriende te voed om te kies. Die goeie ding is hulle kan dit gedoen word sonder om die winkel te besoek. Daar is baie opsies om die kruideniersware wat nodig is om te vind, sodat hulle kan sien presies wat dit neem.

Organiese gesondheid kos verteenwoordig die nie-terapeutiese antwoord vir 'n baie kwale in die feit om vry te word van giftige oorblyfsels en elke een van die natuurlike. Organiese boerdery is natuurlik meer veeleisend, minder nuttig na nog baie meer blootgestel aan die natuurlike bedreigings, met wat gesê het die uitkomste is ongelooflik.. 'N noodsaaklike plus kant tot organiese gesondheid kos is beslis die superioriteit van voedingstowwe, komplimenteer die suiwerheid van goedere. So, daar is altyd half minder cholesterol in 'n uiters organiese eiers in vergelyking met 'n nie-organiese, en ook die kalsium, ook, die vitamiene poste is aansienlik hoër.

Waarom Koop Organiese?

Sommige kosse hoër plaagdoders as die ander. Die FDA loop toetse om die groente en vrugte om te bepaal watter kosse dra meer residu ten spyte van die gewas is as die ander kos. Fundamentele noodsaaklikhede voedselsoorte wat aanbeveel word gebruik om organiese, selfs met 'n beperkte fondse. Dit kan nie net gesondheid vir die gesin, egter, jy kan ook veroorsaak word die beskerming van die omgewing omgewing jou geliefde wat lewens in. Jou kinders sal minder plaagdoders inasem (omdat die boere gaan word gevra om te groei organiese) sowel as jou toekomstige kinders sal ook. Pesticides is regtig 'n bekende rede vir kanker. So, Koop organiese sal werk vir ons almal.

As jy wil kos te verkoop en wil so dat dit verwys na as organiese kos daar is 'n vereiste om die kos te wees in produkte vir 3 jaar. Die grondslag met hierdie wagtydperk sou wees om die grond op te bou natuurlike voedingstowwe en minerale, so die nuwe oes is vry van chemikalieë as dit gegroei Elke een van hierdie elemente in staat stel om oor die ekstra koste van organiese kos bring. Die waarheid is, die vraag word gestel; Is alle noodsaaklike? Miskien is daar elke ander rede wat ek behoort te hê om te oorweeg om organiese kos te koop?

Wat om te koop Organiese

Die vuil bakker dosyn lys is werklik 'n lys van groente en vrugte word voorgestel om organies te koop. Die vuil dosyn lys kan wees in die volgende: appels, kersies, druiwe, perskes, nektariene, pere, blaarslaai, aarbeie, peppers, seldery,soetrissiess, aartappels en spinasie. Ander lyste kan effens verskil die volgende in te sluit: Frambozen, Bees, Pluimvee of suiwel.

How to Choose Good Organic Food For Health 225x300 How to Choose Good Organic Food For Health

Hier gelys is die ratings die FDA het die volgende groente en vrugte nadat dit gewas is.

Perskes sal die ergste skuldige om die vuil dosyn lys. Hulle het 100 van 100 (100%!) waardering vir die skadelike chemiese residu in die FDA.Apples ontvang 'n telling van 89. Meer, oor 50% van die appels vervat neurotoxins.Peppers is gebou met 'n telling van 86.Celery is gebou met 'n telling van 85. Dit bevat 'n mengsel van plaagdoders, onkruiddoders, kunsmis saam met ander chemicals.Nectarines ontvang 'n telling van 84.Strawberries ontvang 'n telling van 82.Imported Druiwe 'n telling van 65 terwyl binnelandse druiwe slegs ontvang 'n telling van 43 en waar redelik goed genoeg is om hul e-pos lys te skep. Nog 'n rede om te koop in die usa.Pears ontvang 'n rating van 65.Spinach. Is 60.Lettuce ontvang 'n telling van 59.Potatoes ontvang 'n telling van 58.

Voordele van die keuse van organiese kos

Baie konflik bestaan oor of organiese kos is beter vir die liggaam wanneer dit vergelyk word met konvensionele voedsel. Met betrekking tot verpakte voedsel, 'n natuurlike etiket verseker dat produkte nie kunsmatige kleure bevat, smaak, preserveermiddels, en bymiddels bestanddele wat die liggaam kan maklik doen sonder. Studies het ook getoon dat organiese gegroei hele voedsel soos groente en vrugte bevat hoër bedrae van sekere minerale en vitamiene, insluitend askorbiensuur, yster, magnesium, en fosfor. Egter, Navorsers kan nie verskyn om te stem as die voedingstowwe verskille tussen organies- of konvensioneel gegroei kos is betekenisvol en wanneer dié verhogings in meetbare gesondheid voordele. Vir die tyd, dit is so veel as die kliënt om te bepaal.

Net een voordeel wat met betrekking tot die keuse van organiese is duidelik dat die meer organiese kos wat ons eet in plaas van konvensionele voedsel wees, die minder gifstowwe en giftige residue wat ons inneem. Wetenskaplike studie het ontdek dat selfs 'n lae-vlak kontak met plaagdoders kan die sentrale senuweestelsel in neurologiese en gedragsprobleme impak. Gifstowwe in boerdery gebruik ophoop in ons grond, water, en liggame. Organies-gegroei voedsel minder plaagdoders plaagdoder residue as konvensioneel-gegroei voedsel te minimaliseer. Terwyl organiese voedsel kan nie plaagdoder gratis as talle oorblyfsels is geleë as gevolg van besoedeling van die bespuiting op nabygeleë plase, die keuse van organiese kos sal beslis verminder ons verbruik van giftige verbindings.

Organiese kos is 'n fantastiese keuse vir die gesondheid versekering en die welsyn van die omgewing surroundings.Since almal is in staat om maklik te kies lewering van organiese kos Baltimore sal hulle ontdek dat daar iets is wat maklik beskikbaar is. Plus almal is in staat om maklik te shop en kry presies wat hulle huise wat hulle nodig het. Plus jy sal kan help om geld te spaar, plan etes in die vooraf, en gesonder te wees.