Kuidas valida hea mahetoidu Tervise

Kuidas valida hea mahetoidu Tervise

Veebruar 01

Mahetoit on kindlasti hea ka seoses keskkonna surroundings.Organic toidud on väga kallis ja mahepõllundustooted ei pruugi olla tervislik.

Mahetoit on kindlasti hea ka seoses keskkonna surroundings.Organic toidud on väga kallis ja mahepõllundustooted ei pruugi olla tervislik (vastuolus avaliku arvamuse). Organic ainult tähistab pestitsiidide free.There on palju asju, mis tuleb teada erinevate valikute tehnoloogia olukordi teinud.

Orgaaniline toit on suurepärane sa sest nad vabaks paljud lisatud kemikaale ja hormoone, mis tavapäraselt kasvatatud toidu saavad lisada kasvutsükkel. Siiski, võib koguneda kontrollida, et püsida tervemana kui sa sööd mahepõllundustooted. Mis aitab teil ehitada oma otsuseid jooksul informeeritud viis, Siin on mõned lihtsad ideed välja selgitada parimad valikud ja jäävad eelarve.

Kui inimene ei pea muretsema, kuidas valida toidud, mida nad vajavad ja soovivad, et toita oma lähedastele ja sõpradele. Hea asi on see võiks saada seda teha ilma et oleks vaja külastada poodi. Seal on palju võimalusi, et õnnestub leida toiduaineid, mis on vajalikud, et nad saaksid otsida täpselt mida ta teeb.

Organic tervisliku toidu esindab mitteravitooted vastus palju tervisehäired tegelikult vabaneda mürgised jäägid ja iga üks loomulik. Mahepõllumajandus on ilmselt nõudlikum, vähem kasumit, mille järel märksa suhtes füüsilistele ohtudele, selle ütles tulemused on uskumatu. Oluline pluss pool orgaaniline tervisliku toidu kindlasti on paremust toitainete, mis täiendab puhtuse kaup. Seega, seal on alati poole vähem kolesterooli üleliia orgaaniliste muna võrreldes mittemahepõllumajanduslike 1, ja ka kaltsiumi, ka, vitamiinid ametikohad on oluliselt kõrgem.

Miks osta Organic?

Mõned toidud on kõrgem pestitsiidide kui teised. FDA töötab testid ümber puu-ja köögiviljadest millised toiduained edasi rohkem pestitsiidide jääke vaatamata pesemine kui teised toiduained. Põhiõiguste olulised toiduained, mis on soovitatav kasutada orgaanilist isegi piiratud vahendid. See ei saa lihtsalt anda tervise perele, siiski, sul võib põhjustada kaitsta keskkonna ümbrus oma lähedastele elu. Teie lapsed on hingata vähem pestitsiide (sest põllumehed läheb palutakse kasvada orgaanilise) samuti oma tuleviku laste liiga. Pestitsiidid on tõesti tuntud põhjuseks vähk. Nii, Buying orgaaniline töötab meie kõigi jaoks.

Kui soovite müüa toitu ja tahavad, et see on edaspidi mahetoitu seal nõue toit peab olema tootma 3 aastat. Sihtasutus see ooteaeg oleks võimalik mulda üles ehitada looduslikud toitained ja mineraalid nii uue kultuuri on vaba kemikaalidest, kui ta on kasvanud Igaüks neist elementidest tuua lisakulu mahetoitu. Tõde on, küsimus on jätkuvalt, et saada põhjustatud; on kõik olulised? Võibolla on iga teine ​​põhjus, miks ma peaks tahtma kaaluda osta mahetoitu?

Mida osta Organic

Määrdunud pagari tosin nimekiri on tõesti loetelu puu-ja köögiviljadest on soovitav osta orgaaniliste. Räpane tosin Loetelu võib olla järgmisi: õunad, kirsid, viinamarjad, virsikud, nektariinid, pirnid, aedsalat, maasikad, peppers, seller, paprika, kartuli ja spinatiga. Teised nimekirjad võivad veidi erineda lisada järgmine: Vaarikad, Veiseliha, Kodulindude või Dairy.

Siin loetletud on reitingud FDA andis järgmise puu-ja köögiviljadest pärast pesemine.

Peaches oleks halvim süüdlane ümber määrdunud tosin nimekirja. Nad said 100 alates 100 (100%!) hinnang kahjulike keemiliste jääkide FDA.Apples sai hinnang 89. Rohkem, üle 50% alates õunad sisalduvad neurotoxins.Peppers ehitati hinnang 86.Celery ehitati hinnang 85. See sisaldas mix pestitsiidide, herbitsiidide, väetiste koos teiste chemicals.Nectarines sai hinnang 84.Strawberries sai hinnang 82.Imported Viinamarjad sai hinnang 65 arvestades, et kodustel viinamarjad sai ainult hinnang 43 ja kui päris piisavalt hea, et luua oma e-posti nimekirja. Veel üks põhjus osta usa.Pears sai hinnang 65.Spinach oli 60.Lettuce sai hinnang 59.Potatoes sai hinnang 58.

Kasu valides mahetoidu

Palju konflikt on olemas selle üle, kas mahetoit on parem asutuste võrreldes tavaliste toiduainete. Seoses pakendatud toitu, loomulik silt tagab, et tooted ei sisalda kunstlikke värve, maitsed, säilitusaineid, ja lisandite koostisainete keha saab hõlpsasti teha ilma. Uuringud on ka näidanud, et orgaaniliselt kasvatatud kogu-toidud nagu köögiviljad ja puuviljad sisaldavad suuremaid summasid teatud mineraale ja vitamiine, sealhulgas askorbiinhape, raud, magneesium, ja fosfori. Siiski, teadlased ei saa ilmselt nõus kui toitainete erinevused orgaaniliselt- või tavapäraselt kasvatatud toit on olulised ja kus need hinnatõusud tulemus mõõdetav tervise eeliseid. Esialgu, see on nii palju, kui klient määrata.

Lihtsalt üks kasu, mis on selge, mis puudutab valides orgaaniline oleks, et mida rohkem mahetoit me süüa asemel tavalise toidu, vähem toksiinide ja mürgiste jääkide me alla neelata. Teaduslik uurimine on avastanud, et isegi madala kontakt pestitsiidid võivad mõjutada kesknärvisüsteemi tulemusena neuroloogiliste ja käitumuslike probleemide. Toksiinid kasutada põllumajanduses koguneda meie muld, vesi, ja asutustes. Orgaaniliselt kasvatatud toitu on vähem pestitsiide miinimumini pestitsiidide jääke, kui tavapäraselt kasvatatud toit. Kuigi mahepõllundustooted ei pruugi olla pestitsiidide tasuta nii palju jääke asuvad tõttu saastatud pihustada ümberkaudsetes taludes valides mahetoitu kindlasti vähendada oma tarbimist mürgised ühendid.

Mahetoit on fantastiline valik ravikindlustuse ja tervislikkuse keskkonna surroundings.Since kõik on võimalik lihtsalt valida orgaanilise toidu kohaletoimetamine Baltimore nad avastavad, et seal on midagi, mis on kergesti kättesaadavad. Plus kõik on võimalik lihtsalt poodi ja saada täpselt, mida nad vajavad, kasutades oma kodu. Plus siis aitab säästa raha, kava sööki ette, ning olla tervem liiga.