स्वीमिंग और स्वास्थ्य के लिए जल थेरेपी

स्वीमिंग और स्वास्थ्य के लिए जल थेरेपी

फ़रवरी 13

स्वीमिंग पानी के उपयोग को पुनर्जीवित करने के लिए है, बनाए रखना, और स्वास्थ्य को बहाल

जल चिकित्सा सचमुच है उपचार या शरीर राहत पानी की दैनिक खपत के बजाय दवा में प्राप्त. 65% मानव शरीर के पानी के होते हैं. यह एक स्मार्ट पसंद लगता है कि दिन के माध्यम से नई ताजगी पानी अभी तक बहुत से लोगों को मुश्किल से फिर से भरना के साथ खो दिया है करने के लिए पानी फिर से भरना 1 / 2 खो पानी की. लोगों के बहुत सारे गिनती सोडा या पानी के विकल्प के रूप में रस की बोतलों लेकिन वे गरीब विकल्प हैं. रोगों और मुद्दों पर हम साथ सामना के एक बहुत गरीब आहार के कारण कर रहे हैं तो क्यों आप अपने आहार के लिए पानी नहीं जोड़ के रूप में पानी आपके शरीर के ऊपर है की एक महत्वपूर्ण तत्व है.

पानी सच है पोषण, एक महत्वपूर्ण पूरक शरीर के कार्यों रखने, पानी अभी भी उपेक्षित है, हम के तहत अनुमान है चिकित्सा स्वास्थ्य पीने और पानी का लाभ लेने का लाभ. हमारे स्वास्थ्य मुसीबतों का एक संख्या वहाँ हैं क्योंकि हमारे शरीर में पानी के लिए संघर्ष कर रही है अपनी बुनियादी कार्यों का आयोजन.

पानी रहने पर दूसरा सबसे महत्वपूर्ण निर्भरता हवा के बाद किया जा रहा हो सकता है. जल चिकित्सा कि हम यहाँ के माध्यम से जाना होगा वास्तव में एक चिकित्सा लेकिन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में पानी की विचारशील और उद्देश्यपूर्ण उपयोग के लिए एक अवधारणा नहीं है, और यह से बाहर अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हमारे आत्म पाते हैं.

आज हम को बनाए रखने के लिए और उपभोक्ता द्वारा स्वास्थ्य रखने का प्रयास बहु - विटामिन और बहु ​​- खनिज गोलियों से अधिक उत्पादों की बिक्री के लिए उपलब्ध की संख्या. हम इन उत्पादों का उपयोग करें, क्योंकि वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि हमारे बुनियादी भोजन के लिए इष्टतम मात्रा में पोषण जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं स्वस्थ रहने के लिए neglects है.

पानी थेरेपी लाभ

गठिया: संयुक्त रिक्त स्थान कुछ तरल पदार्थ से भरा है (श्लेष्मक - गुहाओं में स्थित तरल) जो एक स्नेहक के रूप में काम करता है, आंदोलनों के दौरान घर्षण को रोकने. एक पर्याप्त पानी का सेवन संयुक्त की दिशा में पर्याप्त तरल पदार्थ की आपूर्ति, सदमे को अवशोषित उसके प्रभाव को बढ़ाने के. बिना यह प्रभाव cushioning, हड्डियों से समाप्त होता है एक दूसरे के खिलाफ रगड़, किसी न किसी और सूजन हो जाओ, एक गठिया के रूप में जाना जाता है बीमारी. दर्द का एक बहुत में यह परिणाम, आंदोलन में कठिनाई और, कभी कभी, कठोरता. पानी का अच्छा सेवन, अन्य बातों के अलावा, इस दर्द को राहत देने में मदद करता है.

अस्थमा पर नियंत्रण: हवा दमा रोगियों के लिए संघर्ष और वायुमार्ग से संकुचन और ऐंठन के कारण. वे भी एक बोली में मुँह से साँस लेने के लिए पर्याप्त हवा प्राप्त. नमी वे साँस छोड़ते के माध्यम से पानी के नुकसान के लिए इन नेतृत्व. नशीली दवाओं के उपचार के अलावा, तरल पदार्थ का सेवन (ड्रिप / जलसेक द्वारा) आप उन्हें देने के लिए airway के चिकनाई और ट्यूबों आराम से कुछ राहत में मदद करता है.

रोकथाम और सिकल सेल संकट पर नियंत्रण: सिकल सेल रोगियों को हमेशा के लिए पानी के अपने सेवन को बढ़ाने की सलाह दी जाएगा. यह जो कसना करते हैं छोटे धमनियों के माध्यम से रक्त की एक पूरी तरह से मुक्त प्रवाह को बढ़ाता है अगर आप पानी की कमी. ऐसे संकोचनों आगे और sickling प्रोत्साहित छोटे रक्त वाहिका से रुकावट (capillaries के) जो प्रभावित कोशिकाओं और दर्द का विनाश करने के लिए सुराग. यह है कि क्या वास्तव में तो कहा जाता है दरांती सेल के दौरान होता है (vasoocclussive) संकट. अच्छा पानी के सेवन को रोकने के लिए के रूप में अच्छी तरह के रूप में रुकावट को जुटाने और राहत के कारण सिकल सेल संकट के उपचार के लिए योगदान देता है में मदद करता है.

हेपेटाइटिस का प्रबंधन: तरल पदार्थ को क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के उत्पाद द्वारा अतिरिक्त शुद्ध मदद.

शरीर की गंध और बदबूदार सांस: जंगली जीवन पर एक अध्ययन का प्रदर्शन किया है कि जब एक हिरण को प्यास लगी है, यह कुछ शरीर की गंध बनाता है प्रदान करता है जो उसे उसके शिकारियों को दूर. यह सच है कि आंशिक रूप से हिरण क्यों, शास्त्रों पर आधारित, 'पैंट पानी ब्रुक्स के बाद'. खोज और शरीर की गंध के कारण इलाज के साथ - साथ, पानी की वृद्धि हुई सेवन के समाधान की दिशा में एक कदम की तरह प्रोत्साहित किया जाना चाहिए. कई लोगों की शिकायत है कि उनके मूत्र काले रंग का है और smells.This पानी की कमी का एक परिणाम के शरीर के भीतर हो सकता है, जो गुर्दे मूत्र ध्यान केंद्रित करके बर्बादी को सीमित करने के लिए कारण बनता है. उपचार बस पानी का सेवन वृद्धि हुई है.

स्वीमिंग स्वास्थ्य लाभ

स्वीमिंग उपचार का एक प्रकार है कि पानी का उपयोग करता है दर्द और / या बीमारी के साथ सौदा है, और स्वीमिंग 1000 के लिए एक चिकित्सा उपचार के रूप में उपयोग किया गया है′साल का है. हिप्पोक्रेट्स, प्रसिद्ध यूनानी चिकित्सक, अक्सर अपने रोगियों को निर्धारित वसंत पानी स्नान. इस स्वीमिंग प्राचीन जापान में इस्तेमाल किया जा रहा था. परंपरागत जापानी लोग हमारे पर सेन से स्नान, या हॉट स्प्रिंग्स, का मानना ​​है कि उनके खनिज सामग्री की वजह से विशेष चिकित्सा शक्तियों. आज, पानी के उपचार के लिए बीमारियों की एक किस्म के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता रहेगा, वहाँ पानी के कई स्वास्थ्य लाभ कर रहे हैं. इस चिकित्सा के प्रभाव को कई चिकित्सा अध्ययन के द्वारा समर्थित किया जा रहा है.

उपचार स्वीमिंग में शामिल कर रहे हैं

स्वीमिंग एक बहुत ही सामान्य शब्द है कि कई अलग अलग उपचार के लिए उल्लेख कर सकते है, सहित भाप स्नान, पैर स्नान, सॉना, sitz स्नान, भंवर, खनिज स्नान, पानी के नीचे की मालिश, गर्म रोमन स्नान और. यह भी एक परिसंचरण को बढ़ाने के क्षेत्र पर ठंडा और गर्म compresses बारी की कार्रवाई का उल्लेख कर सकते. गर्म compresses या wraps भी पैर या छाती के लिए लागू किया जा सकता है कुछ शर्तों को कम.

मौसम स्वीमिंग के साथ व्यवहार है?

कई अलग अलग मौसम स्वीमिंग का उपयोग कर इलाज किया जाता है. गर्म खनिज स्नान मदद कर सकते हैं मांसपेशियों और दर्द से राहत. Sitz स्नान, जो रोगियों को ठंड और गर्म टब के बीच वैकल्पिक करने के लिए आवश्यकता होती है, मासिक धर्म में दर्द से राहत में मदद, बवासीर, और जंतु. स्वीमिंग के विभिन्न प्रकार भी सर्दी का इलाज किया जाता है, संक्रमण, सिरदर्द, जमाव, ब्रोंकाइटिस, साइनस संक्रमण, कुछ त्वचा शर्तों के साथ साथ. संधिशोथ फाउंडेशन भी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस द्वारा पर लाया पीड़ा और व्यथा के इलाज में मदद करने के लिए स्वीमिंग की सिफारिश की.