どのように健康に良いオーガニック食品を選択する

どのように健康に良いオーガニック食品を選択する

Feb 01

オーガニック食品は良いに関する環境surroundings.Organic食品は非常に高価であり、有機食品は必ずしも健康ではありませんまた、間違いです。.

オーガニック食品は良いに関する環境surroundings.Organic食品は非常に高価であり、有機食品は必ずしも健康ではありませんまた、間違いです。 (公開レビューに反して). 有機だけで状況が行われるように一つの技術で様々な選択肢について知っている必要があることをもののたくさんの農薬free.Thereをされている意味.

彼らは従来の栽培食品は成長サイクルに含まれる受信した多くの追加された化学物質やホルモンから自由ですので、有機食品はあなたのために最適です. しかし、, あなたが有機食品を食べるときには健康にとどまるためにチェックアウトに蓄積される可能性があります. それはあなたが情報に基づいた方法の中での決定の構築を支援します。, ここでは非常に最良の選択肢を識別し、予算内に留まるために、いくつかの簡単なアイデアがあります.

人は彼らが必要と自分の愛する人や友人を供給する食事を選択する方法についてはフレットに持っていない場合. 良いことは、彼らはおそらく店を訪問することなく、これが行われ得ることです。. 彼らはそれが必要なものを正確に探すことができるように必要とされる食料品を見つけるために管理するためのオプションがたくさんあり​​ます.

オーガニック健康食品は有毒残基と、自然のあらゆるものから自由になるために実際に病気の多くの非治療的な答えを表して. 有機農業は、明らかに、より厳しいです。, 多くの自然の脅威にさらされた後収益性の低い, 結果は信じられないほどあると述べていると. オーガニック健康食品に欠かせないプラス側は確かに栄養素の優位性です。, 商品の純度を補完する. このように, 非常に有機卵の半分以下でコレステロールは非有機1に比べて常にそこ, また、カルシウム, また, ビタミンの記事は、有意に高い.

なぜオーガニック購入?

一部の食品は、他よりも高い殺虫剤を持っている. FDAは他の食品よりも洗濯にもかかわらず、多くの残留農薬を伝えている食品を決定するために、野菜や果物の周りにテストを実行します。. 限られた資金であっても有機使用することをお勧めされている基本的な必需食品. これは単に家族の健康を提供することはできません, しかし、, また、環境周りあなたの愛する人の命を守る原因である可能性があります. あなたの子供は少ない殺虫剤を吸い込むます。 (農家が有機成長を求められることに起こっているので、) だけでなく、あなたの将来の子供たちがあまりにもなります. 農薬は本当にがんの知られている理由です。. ので、, 有機、私たちのすべてで動作します買う.

あなたが食品を販売し、それは有機食品と呼ばれるようにしたいしたい場合は食べ物がために生産にする必要がある必要はありません 3 年間. この待機期間の基盤は、それがこれらの要素のすべての1つに成長している場合は、新しい作物、化学物質から自由であるので、天然の栄養素やミネラルを構築するための土壌は有機食品の余分なコストをもたらす有効にするであろう. 真実は, 質問は提起になるように持ち続けている; すべてが不可欠である? たぶん私はオーガニック食品の購入を検討したいすべき他のすべての理由がある?

どのような有機購入する

汚れたパンダースのリストは、それが有機購入することが示唆されて本当に野菜や果物の一覧です. ダーティ·ダズン·リストは、次の可能性があります: りんご, チェリー, 葡萄, 桃, ネクタリン, 梨, レタス, 苺, peppers, セロ�ピーマンers, ジャガイモとほうれん草. 他のリストは、次を組み込むために若干異なる場合があります: ラズベリー, 牛肉, 家禽または乳製品.

FDAは、それらを洗浄した後、次の野菜や果物を与えた評価は、ここにリストされています.

桃は、ダーティ·ダズン·リストの前後最悪の原因になります. 彼らから百を受け取った 100 (100%!) FDA.Applesにおける有害化学残基の評価の評価を受け 89. より, 以上の 50% から含まれているneurotoxins.Peppersが86.Celeryの評価で構築されたリンゴがあるのは評価で構築された 85. それは、農薬のミックスが含まれてい, 除草剤, 他のchemicals.Nectarinesと共に肥料の評価を受け82.Importedブドウの評価を受け84.Strawberriesの評価を受け 65 国内のブドウだけの評価を受け、一方 43 どこで自分の電子メールリストを作成するのに十分なかなり良い. 60.Lettuceはの評価を受け59.Potatoesの評価を受けたusa.Pearsで購入するもう一つの理由は、65.Spinachの評価を受け 58.

有機食品を選択することの利点

従来の食品と比較して多くの紛争は、有機食品は体のために優れているかどうか以上存在する. 加工食品につきまして, 自然のラベルは、製品が人工的な色が含まれていないことを確実に, 味, 防腐剤, と添加剤成分は、体を容易にすることなく行うことができます. 研究はまた、野菜や果物のような有機栽培全体の食品はアスコルビン酸を含む特定のミネラルやビタミンの高い金額を含んでいることが示されている, 鉄, マグネシウム, とリン. しかし、, 研究者は同意して表示することはできません場合、有機の間に栄養素の違い- または、従来栽培の食品は重要であり、ときに測定可能な健康上の利点にそれらの増加の結果. 当分の間, それは顧客が判断する限りません.

有機の選択に関しては明らかである一つの利点は、我々が食べる以上の有機食品の代わりに、従来の食品ということでしょう, 我々が摂取する以下の毒素や毒性残. 科学的研究は、農薬でも、低レベルの接触が神経学的および行動上の問題をもたらす中枢神経系に影響を与える可能性があることを発見した. 農業に利用毒素は私たちの土壌内に蓄積, 水を, と体. 有機栽培の食品は、従来から栽培された食品よりも残留農薬を最小限に抑えることが少ない殺虫剤を持っている. 多数の残基があるため、有機食品を選ぶ近くの農場に散布による汚染の置かれているような有機食品は、農薬フリーではないかもしれませんが間違いなく有毒な化合物の私たちの消費を削減します.

オーガニック食品は健康保険のための素晴らしい選択肢ですし、環境surroundings.Sinceのみんなの健康を簡単に有機食品の配信ボルチモアを選択することができる彼らは、容易に入手できる何かがあることを発見するでしょう. 加えて誰もが簡単に買い物、彼らは彼らの家を使用する必要かを正確に得ることができる. 加えてあなたがお金を節約することができます。, 事前にプランのお食事, すぎると健康になる.